КАК ВОССТАНОВИТЬ САМООЦЕНКУ после абьюзивных отношений

Как восстановить самооценку после токсичных отношений и насилия - практические шаги, проверенные на личном опыте. Если твой партнер унижал, обесценивал, манипулировал, контролировал или заставлял сомневаться в себе - этот ролик для тебя. В этом выпуске ты узнаешь: ✅Почему токсичный партнер разрушает твою самооценку. ✅Как перестать верить в его ложные слова. ✅Пошаговую методику восстановления внутренней опоры. ✅Как вернуть уверенность в себе и больше не попадать в деструктивные отношения. 🎯 Для кого это видео: Женщины, которые пережили эмоциональное, физическое и психологическое насилие. Те, кто хочет выйти из роли жертвы и почувствовать себя свободной. Люди, которые устали от сомнений, тревоги и вины. 💬 Я сама прошла через разрушение самооценки в абьюзивных отношениях. Я знаю, что это не просто «поднять себя» - это перестроить всю систему мышления, вернуть уважение к себе, научиться видеть реальность и перестать тянуться к тем, кто причиняет боль. 📌 Смотри до конца - в конце ролика ты получишь конкретный план восстановления самооценки, который начнёт работать уже сегодня. Ссылки на мои выпуски про психосоматику тут 👇    • ПСИХОСОМАТИКА в деструктивных отношениях      • ПСИХОСОМАТИКА: неочевидное      • ПСИХОСОМАТИКА: карта тела