Я использовал этот простой метод повышения силы, чтобы пробежать 24,8 мили в час

Я побежал быстрее, чем когда-либо, после этого изменения в моей программе силовых тренировок. Посмотрите это, если хотите улучшить свои показатели в подъёме тяжестей и бегать быстрее, чем когда-либо. Обзор датчика Enode:
Обзор хронометража Freelap:
Получить программу:
Присоединяйтесь к онлайн-группе тренировок ATHLETE.X:
Подписывайтесь на Rumble:
Стать участником:    / athletexofficial   Подписывайтесь на Instagram:   / athlete.x   Общайтесь на Reddit:   / athletex