Ши Хен И: Истинная Сила — Внутри | Мудрость Шаолиня о Разуме, Дисциплине и Спокойствии

Что делает человека по-настоящему сильным — мышцы или разум? Мастер Шаолиня Ши Хен И раскрывает древние принципы внутренней дисциплины, объясняет, как сохранять спокойствие в хаосе и превращать стресс в источник силы. Эта философия шаолиньских практик — не о боевых ударах, а о том, как победить самого себя.