🧘♀️Тут ти знайдеш курси з Йоги та Медитації для зміни твого тіла і свідомості на 180* :
🎁Якщо хочеш знати про своє тіло і йогу ВСЕ - Завантажуй Практичний посібник з Асан тут:
Вітаю, В цьому відео я розповім, як почати займатися йогою, навіть якщо ви ніколи раніше не практикували. Ви дізнаєтесь, що таке йога, з чого варто почати новачкам, як обрати свій стиль і на що звернути увагу під час перших занять. Не переживайте, якщо ви не дуже гнучкі або не маєте досвіду — йога підходить для кожного! Я поділюсь корисними порадами, які допоможуть вам зробити перші кроки на цьому шляху. Не забувайте підписатися на канал і залишати свої питання в коментарях! Instagram:
https://www.instagram.com/julia.talki... #йогаукраїна #йогаукраїнською #sports
