Все думают, что чиа — это омега-3. А на деле всё совсем иначе. Многие уверены, что семена чиа — отличный источник омега-3. Но действительно ли они усваиваются? Или это просто красивая история из рекламы? В этом видео я подробно разобрал: — почему чиа не работают так, как вы думаете; — где реальная польза семян; — как употреблять их правильно; 🎥 В ролике: как выглядят чиа, как они набухают и сколько это — 30 грамм. 📌 Поддержите видео лайком, если было полезно. И обязательно подпишитесь — впереди ещё много честных разборов продуктов и трендов. Поддержать канал. PayPal chancenumbertwo@protonmail.com Донат (все страны)
https://www.donationalerts.com/r/pror... Огромное спасибо всем, кто поддерживает мой канал❗ чиа, омега3, здоровье ,клетчатка, питание, chia #чиа #chia #омега3 #здоровье #питание #клетчатка #нутрициология #мифыпитания #здоровыйобразжизни #семеначиa #прорвешьсяигорь #здоровьебезмифов
