Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Как накачать заднюю дельту, без тренажерного зала? - Тяга резинки на заднюю дельту двумя руками.

Альтернатива махам с гантелями в наклоне. Сложность - средняя.

Смотрите также