Набор петель для планок // 5 СПОСОБОВ
КАК СВЯЗАТЬ ПЛАНКУ ДЛЯ КАРДИГАНА
Как легко и просто набрать петли для планки кардигана
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Несколько слов о ПЛАНКЕ КАРДИГАНА 🧶
Обработка края изделия // планка ложной кеттлевкой // планка для кардигана
Вяжем планку спицами для кофточки, кардигана + вертикальные петли для пуговок.
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни
Планка на полочке. Набор петель и оформление без швов.
ПЛАНКУ БОЛЬШЕ ТЯНУТЬ НЕ БУДЕТ ‼️ Вяжем укороченные ряды на планке из вытянутых петель ‼️