Эти 3 полезных рецепта завтрака с высоким содержанием белка не содержат глютена, подходят для веганов и действительно сохраняют чувство сытости до обеда! Я уже несколько недель употребляю эти веганские рецепты завтраков, и рецепты с овсянкой и овсянкой, приготовленной на ночь, идеально подходят для вашего еженедельного питания. Дайте мне знать, какой из них вы планируете попробовать в первую очередь! Подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше высокобелковых растительных рецептов здесь!:
✨Все эти рецепты завтраков с высоким содержанием белка вы найдёте в моём блоге!✨ ПРОТЕИНОВЫЕ БЛИНЫ С ТЫКВЕННЫМИ СПЕЦИЯМИ 👉🏻
ОВСЯНАЯ КАША С ТЫКВЕННЫМ ПИРОГОМ 👉🏻
МОРКОВНЫЙ ТОРТ С ТЫКВЕННЫМИ СПЕЦИЯМИ И НОЧНОЙ ОВСЯНОЙ ХЛОПЬЮ 👉🏻
Совет: приготовьте дома свою собственную смесь специй для тыквы 🎃🍂 Для приготовления этих рецептов вам понадобятся тыквенные специи. Но если у вас нет ничего под рукой, вы можете легко приготовить небольшую порцию домашней смеси. В банку-контейнер Мейсон добавьте следующие специи и энергично встряхните (не открывая крышку!), чтобы смешать их: 3 ст. л. молотой корицы; 2 ч. л. молотого имбиря; 2 ч. л. мускатного ореха; 1,5 ч. л. молотого душистого перца; 1,5 ч. л. молотой гвоздики. ✨ Подпишитесь на мою рассылку и получайте рецепты каждый месяц! ➡️
💚 ПРОТЕИНОВЫЙ ПОРОШОК, КОТОРЫЙ Я ИСПОЛЬЗОВАЛА В ЭТОМ ВЫПУСКЕ💚 Протеиновый порошок Complement - ВАНИЛЬ: скидка 15% на вашу покупку (доступно в США и других странах) Код: STEAMYVEGAN 🔗:
Sprout Living - ВАНИЛЬНЫЙ ЛУКУМ - скидка 20% в Sprout Living (доступно в США) Код: STEAMYVEGAN20 🔗:
Для моих канадских друзей загляните в Good Protein: скидка 30% на вашу первую покупку (доступно только в 🇨🇦) — Обожаю мятный шоколад Код: JANELLEC30 🔗:
Другие уютные осенние рецепты, которые стоит попробовать: 1. Паста с мускатной тыквой: • The butternut squash pasta I've been makin... 2. Протеиновый яблочный крамбл: • An Apple Crumble Recipe That's High in Pro... 3. Суп с мускатной тыквой и карри: • The Butternut Squash Soup You NEED to Make... 4. Запеканка из пасты скарпариелло: • 2 Healthy DUMP AND BAKE Vegan Casserole Re... 💚 ДРУГИЕ ТОВАРЫ, КОТОРЫЕ Я ЛЮБЛЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ💚 Компания веганской верхней одежды, которую я люблю поддерживать — Noize Outerwear У меня есть их длинная веганская шуба Savannah, она такая тёплая! Скидка: 10% Код: STEAMYVEGAN Ссылка:
Веганский мультивитаминный комплекс, который я принимаю каждый день Complement Essentials: скидка 15% на покупку (доступно в США и других странах) Код: STEAMYVEGAN 🔗:
Мой любимый грибной кофе, который я пью каждое утро ☕️ JostArriba Скидка 20% на первый заказ Код: STEAMYVEGAN 🔗:
Мой Instagram:
https://www.instagram.com/steamyvegan... Мой блог: steamyvegan.com Для деловых запросов: janelle@steamyvegan.com Временные коды 0:00 - Введение 0:54 - Овсянка с тыквенным пирогом 5:06 - Овсянка с тыквой и специями, морковный пирог 10:23 - Протеиновые блинчики с тыквой и специями
