Детальная отстройка асан | 30 минут с Альфонсо Арзапало

Этот класс идеально подходит для начинающих и продолжающих практиков, которые хотят глубже понять основу практики йоги. Под руководством Альфонсо ты научишься выравнивать тело, раскрывать дыхание и мягко отпускать напряжение. Практика направлена на освобождение от болезней и недугов через осознанное движение, внимание и сострадание. Хочешь продолжать практиковать регулярно? Присоединяйся к Клубу Практиков YSI — живые занятия, поддержка учителей и пространство развития. Вот ссылка с подробностями:
Наш телеграм-канал:
Наш инстаграм:   / athayogas   Если будут вопросы — пиши, мы рядом 💛 📌 Подписывайся, чтобы не пропустить новые эфиры и лекции.