В этом видео я расскажу про манипуляции в IT, с которыми сталкивался сам, и которые могут надолго затормозить тебя в карьерном и зарплатном росте. Ты узнаешь, как распознать признаки манипуляций, токсичное поведение и газлайтинг, а также получишь пошаговый план по тому, как защитить себя в подобных ситуациях. 00:00 - Вступление 00:34 - 1. Абстрактные разговоры про ЗП и твой рост 01:16 - 2. Только негативная обратная связь 01:52 - 3. Обесценивание навыков 02:40 - 4. Пренебрежение эмоциями 03:14 - 5. Искажение фактов 04:02 - Что делает нас уязвимыми? 04:30 - Как защитить себя? 05:20 - Твое ментальное здоровье важнее
