Разминка. Комплекс упражнений выполняемый перед каждой тренировкой! Warming-up of Aikido!

Данный разминочный комплекс следует выполнять перед началом каждой тренировки. Это позволит разогреть мышцы, суставы, а дыхательный комплекс настроит организм на интенсивную работу тела на всю тренировку! СКК Айкидо Зеленоград. www.aikidozelik.ru aikido.zelik@ya.ru instagram & facebook- skk_aikido_zelenograd ВК-Айкидо в Зеленограде +79037232263 Мы всегда на связи!!!