Друзья Намаскар! Представляю вашему вниманию новую последовательность асан для самостоятельной практики.  Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф 
 или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453  Телеграм-канал  
 Группа в VK 
https://vk.com/nata_olikh_yoga  Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить консультацию, поучаствовать в проектах или приобрести онлайн-курсы и видео-материалы в записи можно, написав сообщение в WhatsUp или в Телеграм по номеру +79137110443.   _________________________________________________________ Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Буду очень признательна, если поделитесь этим видео со своими друзьями и знакомыми.