Как длительный стресс влияет на мозг и психику: Разъяснение психотерапевта Олега Чабана

Восьмой месяц войны, затяжного стресса и тревоги! Как выйти из этого состояния? И чем чревато неконтролируемое употребление успокаивающих, которые мы назначаем себе сами? Психотерапевт Олег Чабан поможет разобраться в студии Сниданка.