Демонстрация жима Винса Жиронды от шеи в исполнении Дэрила Конанта

Жим головой — отличный способ развить грудь. Дэрил Конант, бывший ученик великого Винса Жиронды, демонстрирует это спорное упражнение.

Смотрите также