Замечательный рецепт очень вкусного, нежного, диетического салата с запеченной горбушей, рисом, цветной капустой и заправкой на основе йогурта, с добавлением отварных яиц и зелени укропа. Готовьте легко и будьте здоровы! Порции: 5-6 На 100 г блюда: Белки - 8,3 Жиры - 2,6 Углеводы - 6,6 Ккал - 82,7 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Горбуша - 300 г 2. Цветная капуста – 300 г 3. Йогурт – 180 г 4. Яйца – 2 шт. 5. Укроп – 1/2 пучка 6. Рис – 1/2 стакана (200 мл) 7. Соль по вкусу ЗАПЕЧЕННАЯ ГОРБУША: • КАК КОПЧЕНАЯ, НО ПОЛЕЗНЕЕ! Слабосоленая го... КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: / igorkabo
https://vk.com/igorkabo ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igor... ПЛЕЙЛИСТЫ • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ) • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА • БЛЮДА С МЯСОМ • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
