🔥Один два раза в день это упражнение делай Дайте обратной связи! Открыл что то новое? Написать мне по поводу онлайн-тренировок можно в телеграм:
СЮДА ЖЕ ДЛЯ ЗАПИСИ НА КУРС Ссылка на тг-канал (там иногда уникальный контент):
Если ютуб не грузит 🔥Подписывайтесь, буду выкладывать и другие полезные горнолыжные уроки! / i.kostarev / @i.kostarev
https://vk.com/ski.instructor Поддержка канала: 2202 2062 4439 3448 0:00 заставка 0:16 о чем видео 0:40 раскантовка прыжком 1:50 индивидуальные занятия и курс в Кировске 2:24 бегущий лыжник 3:39 онлайн-тренировки 3:55 флигент 4:50 закантовка одной ногой 5:59 поддержка канала 6:30 на одной ноге 8:05 руки за спиной 9:28 обратная связь, стрим 9:57 ноги широко и палки под колени 11:45 заключение
