Присоединиться к Йога-клубу ROCK & ROLLный ГУРУ:
Новости и статьи
Курсы нашей школы:
Музыкальный проект 13 sutra
https://vk.com/13sutra Группа в ВК
https://vk.com/rockrollguru Поддержи канал, вложи в распространение знаний. Карта Сбербанк - 4276 1632 8543 7120 (получатель Малинов Денис Евгеньевич) Яндекс.Деньги -
Для международных переводов PayPal malinov.yoga@gmail.com 00:00 Начало 00:10 Вступление. О важности живой встречи 01:01 О себе. Рассказ о преподавании йоги и начале этапа в йоге 02:46 Как я прошла курс перинатальной йоги. Какие практики давали, чем понравился курс 04:22 Ощущения после практики перинатальной йоги 05:14 О школе. О практике 07:09 Ресурс фертильности. Определение 08:32 Расход ресурса фертильности 09:01 Основные принципы подхода к женской практике и к методу,который мы будем выполнять 10:49 Перинатальная йога. Работа с миофасциальными структурами в женской практике 12:20 Анатомические " поезда", фасциальная цепь 13:39 Болезненные менструации. Причины 14:49 Глубинная фронтальная линия. Понятие 19:05 Правильный паттерн дыхания 21:12 Дыхание для женщины. Правильность и важность 21:46 Упражнения,которые можно делать сразу после родов 22:25 Стопы- корни таза. Правильно отстроенные стопы 24:06 Окситоциновые и эндорфиновые практики. Понятие 27:35 Окситоцин. Когда происходит выделение окситоцина? 28:24 Задача женских практик. Почему важно заниматься окситоциновыми практиками женщинам? 29:35 Расход ресурса фертильности 30:53 Женская природа 34:46 Работа с фронтальными мышцами. В чем важность и необходимость? 35:41 Что важно для женской природы? 36:03 Практика 1:43:43 Окончание и выход из практики 1:45:06 Заключение. Благодарность зрителям
