Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
#народилазрозуміла #лєнавишинська Безсонні ночі - це те, чого я дуже боялась. Бо недосип робить мене (та й всіх) тривожними, збентеженими, нервовими. Та все виявилось набагато краще! В цьому відео розповім лайфхаки, котрі допомагають нашій сім’ї висипатись. Важливо! Я не коуч, і не консультант по сну. В відео виключно суб’єктивний досвід мами, що гарно спить. Для зручності: 00:00 - початок 00:37 - жити так, щоб гарно спати 01:41 - дитячий режим сну 02:22 - консультанти по сну - мій досвід 03:49 - Доктор Комаровський про дитячий сон 05:03 - три правила міцного сну 06:00 - діти сплять всю ніч? 06:45 - дитяча піжама і нічні памперси 07:45 - сумісний чи роздільний сон 09:35 - геніальний спосіб перекладання :) 10:24 - коли вкладати дитину спати 11:00 - як швидко вкласти дитину 11:47 - «укачування дитини» чи варто 12:51 - може це гени?
