Если вы устали от однообразия упражнения "БЕРПИ", то вот вам 10 альтернативных способов, как можно его разнообразить. Если хочешь провести высокоинтенсивную тренировку, то сделай каждое упражнение в течение 1 минуты и переходи к следующему. Тренировка займет всего 10 минут, но это не так-то просто :) --------------------- Инстаграм - / lev_klenkov Страница VK -
https://vk.com/lev_coach --------------------- #берпи #трансформация #спорт #отжимания #техника #воркаут #калистеника #домашняятренировка #тренировка #упражнения #какделатьберпи #видыберпи --------------------- Музыка используемая в видео: Klaas - Pretender --------------------- I DO NOT OWN THE RIGHTS TO THIS MUSIC. **NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED** "This video uses copyrighted material in a manner that does not require approval of the copyright holder. It is a fair use under copyright law. "quotation of excerpts in a review or criticism for purposes of illustration or comment; quotation of short passages in a scholarly or technical work, for illustration or clarification of the author's observations; use in a parody of some of the content of the work parodied; summary of an address or article, with brief quotations, in a news report; reproduction by a library of a portion of a work to replace part of a damaged copy; reproduction by a teacher or student of a small part of a work to illustrate a lesson; reproduction of a work in legislative or judicial proceedings or reports; incidental and fortuitous reproduction, in a newsreel or broadcast, of a work located in the scene of an event being reported."
