Академия Бэкъярда Евгений Голубчиков и Ирина Вагапова

Тех, кто хочет больше знать о спорте, ультрамарафонах, способах повышения выносливости, лайфхаках для здоровья и долголетия, приглашаю посетить мой телеграм-канал
В студии Биотропика поговорили с Евгением Голубчиковым и его саппортом Ириной Вагаповой. Евгений носит звание Мастер BUTMAN как человек, пробежавший 58 кругов на Biotropika Ultra Trail. При этом последние круги он завершал буквально за 2 минуты до нового старта. Что может сделать саппорт за эти две минуты? И почему спортсмен, способный бежать быстро, выбрал такую тактику? Поговорим об этом. А еще узнаем, как чувствует себя уникальный человек, пробежавший 5 бэкъярдов за последние несколько месяцев 02:49 О поддержке на забеге 03:11 Отношения с саппортом 05:24 Беговая подготовка 09:05 Как быстрее заряжать часы на забеге 09:55 Вентилятор 11:55 Галлюцинации 14:56 Как использовать две минуты до нового старта 16:30 Переход на шаг 17:53 О потерях времени 22:37 Сон 27:20 Какой образ жизни способствует результатам 27:56 Кроссфит 34:29 Идеальная трасса для backyard 41:37 Экипировка 43:25 Питание 51:47 Чем хороша Biotropika #biotropika #but #backyard #биотропика #бут #бэкъярд #евгенийголубчиков #николайкотенков #саппорт #беговаяподготовка #экипировказабег #трассабэкъярд #кроссфит