Вкусный ужин из простых ингредиентов Так КАПУСТУ вы еще НЕ ГОТОВИЛИ!

250 г-капуста 2 средних-луковиц 2 средий-морковь лук зеленый-1 бучок кинза-1 бучок укроп-1 бучок базелик-1бучок пол стакан-круглый рис 1 ст.-чечевица 1-перец болгарский 1-помидор соль перец черный,красный,куркума подать кефиром,йогуртом и чеснаком