Как начать правильно питаться и что вообще такое правильно? Как перестать сидеть на диетах?

Это видео с ответами на вопросы для участников моего клуба по дыханию. Все, о чем я рассказываю это исключительно мой подход к образу жизни. Это мои мысли, которые помогут посмотреть на еду под другим углом. И упростят жизнь. С изменением отношения к еде, появятся изменения ощутимые физически. В зеркале, в состоянии здоровья и в эмоциональном состоянии.