#trisystems #триатлон #ironman Какие ошибки совершают большинство спортсменов-любителей в подготовке к стартам по триатлону, рассказывает спортивный физиолог и действующий тренер спортсменов из сборной России — Сурен Арутюнян. А еще новый РОЗЫГРЫШ, условия в видео! 🎉 0:00 Почему нужно совершать ошибки 1:05 Ошибка №1 "Нереалистичные цели и ожидания" 1:43 Про Романа Абрамовича 4:55 Ошибка №2 "Подбор неоптимальной нагрузки" 6:23 Ошибка №3 "Нет восстановления" 8:38 Ошибка №4 "Непостоянство в тренировках" 10:18 Условия конкурса от команды Trisystems 🎁 11:28 Ошибка №5 "Ранние большие объемы" 13:13 Ошиба БОНУС "Игнорирование своего тела" Подготовка к триатлону без лишних тренировок на платформе Trisystems - Мой ТГ канал:
