Мастер Йео Цзе Чан: Секреты тайцзи стиля У – Часть 1

В этой проницательной первой части Мастер Ё Цзэ Цзян делится своим личным путешествием в мир тайцзи стиля У. С первых дней практики «Белого журавля» до преображения под руководством Мастера Оу Так Сена, Мастер Ё углубляется в глубокие внутренние принципы, определяющие тайцзи стиля У. Он подчёркивает значение формы «малого каркаса» или «квадратного каркаса», уделяя особое внимание развитию внутренней энергии и важности правильной осанки и дыхательных техник. Как ученик пятого поколения линии У, Мастер Ё предлагает редкую возможность заглянуть в глубину и подлинность традиционной практики тайцзи. Независимо от того, являетесь ли вы опытным практиком или новичком в тайцзи, это видео даст вам ценную информацию о внутренней механике и философии этого искусства. Подробнее: 🎓 Онлайн-курсы:
👕 Товары:
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: 🎥 YouTube:    / @themartialman   📘 Facebook:   / themartialman   📸 Instagram:   / themartialman   Ваша поддержка и участие жизненно важны для нашего общего изучения традиционных боевых искусств. Спасибо, что вы стали частью сообщества The Martial Man! Главы: 0:00 — Введение 0:21 — Ранний путь боевых искусств: от «Белого журавля» до тайцзи 2:10 — Встреча с мастером Оу Так Сеном: испытание тремя ударами 5:39 — Становление учеником: церемония и линия передачи бай сы 6:28 — Малый каркас стиля У: важность формы (сяо цзя) 8:06 — Понимание ци: дыхание и внутренняя энергия 10:35 — Три энергетических центра: даньтянь, чжунтянь, шантянь 13:01 — Практика нэйгун: форма золотой черепахи 15:50 — Интеграция нэйгун в формы тайцзи 16:17 — Внутренняя сила: демонстрация касания колена и скручивания 17:56 — Поза медитации: грудная клетка и чжунтянь 23:45 — Применение песни: снятие напряжения и обучение Стиль У