15 обязательных упражнений для детского баскетбола

Скачайте наш БЕСПЛАТНЫЙ PDF-файл с планами тренировок для юных баскетболистов и БОНУСНЫМИ упражнениями! ➡️
В этом видео вы узнаете о 15 обязательных баскетбольных упражнениях для юных баскетболистов, которые стоит включить в тренировки в этом сезоне. Включив эти упражнения в свои тренировки, вы увидите, как ваша команда станет лучше забивать, делать остановки, выходить на мяч и получать удовольствие от процесса. Эти упражнения лучше всего подходят для детей 8–13 лет и помогут им развить основные баскетбольные навыки, навыки нападения и защиты, а также повысить свой баскетбольный IQ. Нажмите на ссылку ниже, чтобы скачать БЕСПЛАТНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕТЕЙ, которые помогут вам включить эти упражнения, а также другие бонусные упражнения в вашу следующую тренировку:
А теперь давайте рассмотрим, чему вы научитесь в этом видео... 15 баскетбольных упражнений для детей 0:00 Скачать PDF бесплатно 0:46 Упражнение 1: Защита мяча (1 на 1 лицом вверх): 0:52 Упражнение 2: Пасы и отрезки (заполняющие отрезки и отрезки сзади) 2:29 Упражнение 3: Концепции нападения (заполняющие отрезки - 1 на 1) 6:02 Упражнение 4: Развитие атаки (нападение 2 на 0) 7:39 Упражнение 5: Развитие атаки (4 на 4 - 2 ведения) 12:12 Упражнение 6: Защита Упражнения (1 на 1 — закрытие на оттяжке) 13:50 Упражнение 7: Защитные упражнения (закрытие на оттяжке — 3 на 3) 15:50 Упражнение 8: Подбор (2 на 2 подбора на стороне помощи) 16:21 Упражнение 9: Подбор (4 на 4 Shell D на стационарной позиции) 17:28 Упражнение 10: Владение мячом (скоростной дриблинг) 23:03 Упражнение 11: Владение мячом (скоростной дриблинг Duke) 25:11 Упражнение 12: Переход (2 на 1 брейк) 26:38 Упражнение 13: Переход (Tear Butt) 27:51 Упражнение 14: Завершение (1 на 1 Foster Drill) 31:24 Упражнение 15: Завершение (завершение Dematha) 32:38 Скачать PDF бесплатно 34:07 Скачайте наш БЕСПЛАТНЫЙ PDF с 4 планами тренировок и бонусными упражнениями! ➡️
Оставьте комментарий ниже и расскажите нам о своих впечатлениях!