Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты.

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉
____________________________________ 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи"
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка"
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка"
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr   ----------------------------------------------------------- В этом видео под названием | Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты. #Техника_41 | я поделился своими секретами техники выполнения упражнения махи с гантелями в стороны для развития дельтовидных мышц. Эта техника является результатом исследований активности мышц в миографии дельт совершенствования техники махов, которую я демонстрировал в своём старом видео 4 года назад. Махи в стороны с гантелями, стоя. Правильный Бодибилдинг. Техника 21    • Как накачать плечи. Махи в стороны с ...   #махисгантелями #дельты