СВЕКРОВЬ НАУЧИЛА, ТЕПЕРЬ ВСЕ КТО ПРОБУЕТ ПРОСЯТ РЕЦЕПТ! ГЕНИАЛЬНО И ПРОСТО!

КОТЛЕТЫ С ОВОЩАМИ И МАРИНОВАННЫМ ЛУКОМ КБЖУ НА 100 ГР : 164/11,9/10,4/5,0 НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Фарш 1 кг. у меня ассорти, взяла : Свиная лопатка 700 гр Куриное филе 300 гр Морковь сырая 2 шт ( 250 гр) Картофель сырой 2-3 шт (350 гр) Свежая Петрушка 30 гр Чеснок 5-6 зубчиков Соль 2 ч.л Молотый Кориандр 1,5 ч.л Паприка сладкая 1,5 ч.л Перец чёрный молотый по вкусу ДЛЯ МАРИНАДА ( для лука) : Сахар 1 ст.л Соль 1 ч.л Уксус яблочный 5 ст.л Кипяток 150 мл Лук репчатый 2 шт (300 гр) Свежая петрушка 20 гр КОТЛЕТЫ ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 200 ГРАДУСОВ 50-55 МИНУТ.