Толчок гирь. Почему устают руки. Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта России расскажет о возможной причине преждевременной усталости руки во время толчка гирь. Почему трицепс, дельты начинают уставать рано. Как избежать возможной такой причины забитости мышц рук. Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут:
, А также: Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований / ivandenisovkbclub Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov Инстаграм школы гиревого спорта: / id_kettlebell Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidkettlebe . В Контакте группа команды Idteam:
https://vk.com/idkettlebellworld Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал:
#kettlebellJerk #idkettlebell #толчокгирь #гиревойспорт
