На связи Соня Солдатова, и это видео с очень простыми, но эффективными упражнениями для здоровой спины. Вы можете выполнять их дома, в зале и везде, где вам удобно! ТАЙМ-КОДЫ: 0:00-1:00 - Кто я такая, знакомство. 1:00-3:30 - Теория. 3:30-17:40 - Упражнения. 17:40-18:36 - Заключение. ► ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ:
https://www.instagram.com/ss.fit/?hl=ru ► ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом:
► Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (3 филиала в Москве):
► МОЯ ОДЕЖДА, КУПАЛЬНИКИ, БОДИ: / body.by.ssfit ► Мой Dzen - канал:
#СоняСолдатова #упражнениядляспины #здороваяспина
