БОКС I УДАР С ЗАМАХОМ или БЕЗ? I MMA Методика

таблица методики:
паблик ВК vk.com/mmazelenograd instagram @MMAZelenograd тайминги: 00:41 демонстрация удара без замаха 01:27 многофакторность реального боя 01:51 пример короткоруких бойцов 02:23 жыза vs теория 03:00 вывод