Саджу-Чируги и подводящие упражнения.Удар в четыре направления (подводящие упражнение) Официальный сайт SHAMANIN club :
Официальная группа ВКонтакте SHAMANIN club :
https://vk.com/shamaninclub Шаманин А.В. в Instagram : / anton_shamanin SHAMANIN club в Instagram : / shamaninclub Саджу-Чируги (Saju-Jirug) : • Саджу-Чируги (Saju-Jirug) Саджу-Макги ( Saju-Makgi ) : • Саджу-Макги ( Saju-Makgi ) Чон-Джи ( Chon-Ji Tul ) : • Чон-Джи ( Chon-Ji Tul ) Дан-Гун (Dan-Gun) : • Дан-Гун (Dan-Gun) До-Сан (Do-San) : • До-Сан (Do-San) Вон-Хё (Won-Hyo) : • Вон-Хё (Won-Hyo) Юль-Гок (Yul-Gok) : • Юль-Гок (Yul-Gok) Джун-Гун (Joon-Gun) : • Джун-Гун (Joon-Gun) Тэ-Ге (Toi-Gye) : • Тэ-Ге (Toi-Gye) Хва-Ранг (Hwa-Rang) : • Хва-Ранг (Hwa-Rang) Кван-Ге (Kwan-Gae) : • Кван-Ге (Kwan-Gae) По-Ун (Po-Eun) : • По-Ун (Po-Eun) Ге-Бек (Ge-Beak) : • Ге-Бек (Ge-Beak)