Саджу-Чируги (Saju-Jirug)

Саджу-Чируги и подводящие упражнения.Удар в четыре направления (подводящие упражнение) Официальный сайт SHAMANIN club :
Официальная группа ВКонтакте SHAMANIN club : https://vk.com/shamaninclub
Шаманин А.В. в Instagram :   / anton_shamanin   SHAMANIN club в Instagram :   / shamaninclub   Саджу-Чируги (Saju-Jirug) :    • Саджу-Чируги (Saju-Jirug)   Саджу-Макги ( Saju-Makgi ) :    • Саджу-Макги ( Saju-Makgi )   Чон-Джи ( Chon-Ji Tul ) :    • Чон-Джи ( Chon-Ji Tul )   Дан-Гун (Dan-Gun) :    • Дан-Гун (Dan-Gun)   До-Сан (Do-San) :    • До-Сан (Do-San)   Вон-Хё (Won-Hyo) :    • Вон-Хё (Won-Hyo)   Юль-Гок (Yul-Gok) :    • Юль-Гок (Yul-Gok)   Джун-Гун (Joon-Gun) :    • Джун-Гун (Joon-Gun)   Тэ-Ге (Toi-Gye) :    • Тэ-Ге (Toi-Gye)   Хва-Ранг (Hwa-Rang) :    • Хва-Ранг (Hwa-Rang)   Кван-Ге (Kwan-Gae) :    • Кван-Ге (Kwan-Gae)   По-Ун (Po-Eun) :    • По-Ун (Po-Eun)   Ге-Бек (Ge-Beak) :    • Ге-Бек (Ge-Beak)