Мята -Натуральный лекарь для здоровья, сна и красоты! #здоровье

7 суперпреимуществ мятного чая 1. Нет вздутию: Ментол расслабляет кишечник, убирая газы и дискомфорт после еды. 2. Прощай, мигрени: Антиспазматические свойства снимают лёгкие головные боли за 20-30 минут. 3. Живот в порядке: Улучшает пищеварение, снимает спазмы и помогает при несварении - спасение при гастрите! 4. Антистресс: Снижает тревожность на 20-30%, действуя как природный релаксант. 5. Крепкий сон: Вечерний чай с мятой помогает засыпать быстро и спать без пробуждений. 6. Иммунитет на высоте: Витамин С очищает дыхательные пути, защищая от простуд. 7. Сияющая кожа и волосы: Антисептические свойства борются с акне, укрепляют фолликулы ополаскивай волосы настоем для блеска. • Лайфхаки для пользы Заваривай 1 ч.л. свежей или сушёной мяты на чашку, пей 1-2 раза в день. Добавляй мяту в смузи или салаты для свежести и пользы. Любишь мятный чай? Делись в комментах! #здоровье #мята