Запись выступления Ирины Буцениной, специалиста психологического центра "Качество Жизни", в рамках неформальной онлайн-конференции «Трилогия о радости». "Нередко нам сложно ощущать радость: не понятно, как именно веселится и с кем. Нам может казаться, что на это нет времени, сил, что в этом, в целом, нет необходимости. Кроме того, может возникнуть страх, что никакой радости все равно почувствовать не получится. Несмотря на это, очень важно иметь контакт со своим Счастливым Ребенком, укреплять эту связь, это позволяет нам лучше справляться с моментами подавленности и стресса. Что вообще означает «находится в режиме Счастливого ребенка»? Быть шутливым и беззаботным, испытывать интерес и любопытство к происходящему, близость с другими людьми, делать то, что нравится и приятно: играть, ходить в кино, кататься на коньках, громко петь, запускать воздушного змея. В этой небольшой лекции мы поговорим о том, как находиться чаще в этом режиме." ▶︎ Наши соцсети и контакты для записи на консультацию к специалистам центра Качество Жизни: Сайт:
Телеграм:
ВКонтакте:
https://vk.com/qualitasvita Почта: qualitasvitaSPb@gmail.com
