Лавочка #3 - Курсы подростков, Набор в 90х, Бады натуралам, Курсы про и любителей, Периодизация

➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм -
  / road_to_the_battletoad   ➞Мой телеграм канал -
- Получай новые видео первыми! 00:00 Вступление 00:08 - Топ бадов для натуральных атлетов 02:43 - Родители Духоты про его хобби 04:33 - Как набирали в 90е? 06:54 - Судьба Духоты без спорта 07:53 - Духота про Рибоксин 08:56 - О курсах подростков 16 лет 12:01 - Отличие курсов PRO и любителей 14:41 - Духота про периодизацию нагрузок 17:13 - Как часто нужно менять программу тренировок? 20:49 - Почему Духота больше не курит в кадре? 21:26 - Духота Про Кирилла Худаева