Осенью всё будто становится тяжелее. Хочется спать, работать через силу, любимые дела больше не радуют. Часто люди говорят: «Я просто ленивый. Надо взять себя в руки». Но за этой «ленью» может стоять не слабость — а депрессия. В этом видео мы поговорим о том, как отличить усталость, выгорание и настоящую депрессию. Почему осенью особенно обостряется это состояние. Как финансовый стресс, долги и тревога за деньги усиливают депрессивные симптомы. 🌧 Вы узнаете: • чем депрессия отличается от обычной усталости; • почему «соберись» не работает; • какие признаки скрытой депрессии вы можете не замечать; • когда пора обратиться к врачу и почему это не стыдно; • что помогает вернуть энергию, вкус к жизни и себя. 💬 Напишите в комментариях, узнаёте ли вы себя. 💡 Если чувствуете, что застряли в этом состоянии — не ждите. Запишитесь на консультацию, чтобы вернуть себе силы и ясность. 📍Консультации и контакты — в описании под видео. Запишитесь на консультацию - просто напишите в л.с.: ➤Telegram:
Больше психологических полезностей от меня ➤вконтакте:
https://vk.com/psychologistgolovko ➤Telegram:
➤b17:
☎ Или пишите по тел.: +7 (995) 755-91-06 Telegram/WhatsApp ❗️❗️❗️В экстренной ситуации незамедлительно позвоните по любому из телефонов: ☎️ телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50, круглосуточно; ☎️ психологическая помощь: 051 — с городского телефона (бесплатно) или +7 (495) 051 — с мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Т2», «Yota») — оплачиваются услуги оператора связи по тарифам на исходящие звонки, круглосуточно; телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-01-22 (круглосуточный телефон); ☎️ телефон доверия Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой: 8 (800) 222-05-57, круглосуточно; ☎️ скорая или неотложная помощь: с городского и мобильного телефонов (для всех операторов) по номеру 103, круглосуточно 🔖 Таймкоды: 00:00 — Лень или депрессия? 01:06 — Как выглядит депрессия на самом деле 05:01 — Откуда она берётся 07:16 — Симптомы депрессии 13:06 — Что чувствует человек в депрессии 16:22 — Различие: усталость vs лень vs депрессия 17:08 — Почему «возьми себя в руки» не работает 17:55 — Что помогает и первые шаги #депрессия #осенняядепрессия #выгорание #нетсил #усталость #апатия #психолог #терапия #депрессиявосени #психология #леньилидепрессия #депрессияилень #долгиистресс #деньгиипсихика #каквыйтииздепрессии #жизньбездепрессии #мотивация #эмоциональноевыгорание #помощьпсихолога
