Лайфхак №76. Болезненные месячные

Друзья, в новом ролике я решила поднять одну из самых острых тем среди моих пациенток - тему болезненных месячных. Каковы самые распространенные причины болезненных месячных? Что такое первичная и вторичная альгодисменорея? И как можно избавиться от боли во время месячных? Ответы на все эти вопросы ищите в новом видео! Тайм-коды: 00:00 Болезненные месячные - распространенная проблема 01:00 Первичная и вторичная альгодисменорея 01:30 Причины болезненных месячных 03:20 Как помочь себе при первичной альгодисменорее 04:20 Важно не заниматься самолечением 05:20 Как помочь себе при вторичной альгодисменорее 07:17 Методы натуропатического лечения 08:50 Методы немедикаментозной помощи 11:00 Работайте с психоэмоциональным состоянием Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи! Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме:   / wow.so.young   #месячные #женскоездоровье #живикакянг