Когда вы двигаетесь дальше, это происходит

Когда вас задевает волна эмоций — гнева, грусти, стыда или даже паники — это может быть невыносимо. Большинство из нас либо подавляют её, либо реагируют, не понимая её истинной причины. Вот тут-то и пригодится теневой дневник. В этом видео я расскажу вам, как безопасно, без осуждения, исследовать свои триггеры и раскрыть скрытые уроки, которые они несут. Записывая свои триггеры, вы создаёте пространство для исцеления, роста и возвращения тех частей себя, которые были погребены в тени. Вы узнаете: ✨ Что на самом деле говорят вам ваши триггеры ✨ Как безопасно исследовать сложные эмоции с помощью дневника ✨ Простая подсказка, как начать свой собственный Теневой дневник уже сегодня Ваша тень — это не то, чего стоит бояться, это ключ к вашей целостности. 🖤 📌 Нужна дополнительная поддержка? Ознакомьтесь с моими ресурсами ниже! 👇 💬 Присоединяйтесь к моей программе наставничества:   / askanoushka   📖 Получите мою рабочую тетрадь по борьбе с излишним мышлением:
📲 Подписывайтесь на меня в социальных сетях: Instagram: / anoushkamarcin TikTok: / askanoushka Facebook: / askanoushka 💌 Для индивидуальных консультаций и коучинга:
Если это видео помогло вам, поставьте ЛАЙК, ПОДПИШИТЕСЬ И НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ «Я ВЫБИРАЮ МИР», чтобы я знала, что вы восстанавливаете контроль и освобождаетесь от манипуляций! 🚀💭✨