Комплексная растяжка у станка I stretching for dancers I time4body

Комплексная растяжка у станка. Танцевальный станок, незаменимый тренажер для танцора. Если вы нацелены сесть в шпагат за короткие сроки, а также хотите увеличить широту раскрытия ног во все стороны, следует посещать залы, где установлен станок. Либо приобрести станок себе домой, если у вас позволяет площадь. Растяжка у станка создает дополнительное давление своим весом тела на необходимые растягиваемые участки, при этом сохраняется небольшое напряжение в мышцах, которое не позволит перерастянуть связки, предотвратив травмы, а также станок является дополнительной опорой во время выполнения провисающего шпагата.