Не прощайте, пока не поймёте, почему вам больно.

Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴
Бесплатные марафоны и все новости здесь👉
Почему нам так сложно прощать и отпускать обиду? Как ожидания мешают жить свободно, а борьба с чувствами только усиливает боль? В этом видео Игорь Погодин расскажет, почему прощение – это не всегда путь к свободе, как избавиться от обиды и боли, перестать терпеть и не застревать в прошлом. Вы узнаете, почему страх, злость и разочарование – это естественная часть переживания, как перестать убегать от своих эмоций и научиться жить без страха, ожиданий и зависимостей. Этот путь требует смелости, но если вы готовы – добро пожаловать домой. ⏳Тайм-коды: 00:00 Как научиться прощать 01:30 Как мы пытаемся «стать больше, чем есть» 02:40 Почему ожидания делают нас несвободными 04:49 Обида, боль, страх – что с ними делать 06:47 Почему мы боимся чувствовать 08:42 Как научиться переживать эмоции осознанно 10:45 Что делать с болью 13:09 Как обида мешает увидеть себя настоящего 15:11 Почему борьба – признак внутренней слабости 17:39 Что такое «присутствие» и как оно меняет всё 💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента! 📌Рекомендуем посмотреть:    • Как простить и отпустить обиду по-настоящему?      • Кто бы мог подумать, что счастье начинаетс...      • Навязанные роли, которые делать нас несчас...      • Вы не будете счастливы, пока не поймёте ЭТО!      • Никому не нужна ваша правда, если она звуч...   Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант»
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor   Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy   Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy   Сайт Pogodin Academy