Приходим к пониманию себя через структуру личности. 00:00 - приветствие 00:40 - схема на которую мы будем опираться. Структура личности.01:34 - внутренний Родитель. Убеждения которые формируются с детства. Манеры поведения и мышление 04:50 - внутренний Взрослый. Расширение своей карты Мира 06:25 - внутренний Ребенок. Свободный, адаптивный и бунтующий ребенок. 08:50 - кто вас критиковал? 10:10 - сильная критикующая часть. 12:00 - контроль внутри вас. Почему и что делать? 13:30 - заботливый родитель и забота о себе. 14:00 - стыд и вина на фоне критики Мой инстаграм -
https://instagram.com/anna__virgo?igs... Задание: 1. проанализировать все свои эго состояния; 2. определить как часто и как много вы себя критикуете и контролируете; 3. определить наличие свободного ребенка и как часто он может себя проявлять. В комментариях можете написать результаты и я отвечу вам!
