Голос и стресс | Как стресс влияет на голос

Вы замечали, что в моменты волнения голос становится дрожащим, тихим или даже пропадает? 💬 Стресс напрямую влияет на наше звучание — мышцы гортани зажимаются, дыхание сбивается, а голос теряет силу и уверенность. В этом видео разберём: 🔹 Как стресс меняет голос (физиология и психология) 🔹 Почему пропадает голос при волнении 🔹 Простые техники для расслабления (дыхание, артикуляция, работа с зажимами) 🔹 Как звучать уверенно даже в стрессовых ситуациях 💡 Если вы часто выступаете, общаетесь или просто хотите контролировать свой голос — эти советы помогут вам сохранять ясность и силу речи в любых условиях! 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные лайфхаки по развитию голоса и коммуникации! #голос #стресс #ораторскоеискусство #психология #саморазвитие