Что такое кризис середины жизни и как его преодолеть с пользой для себя? / Лилия Левицкая

Марианна Минскер и интегративный психолог Лилия Левицкая разбирались, почему кризис середины жизни — это шанс на более счастливую жизнь. Из-за чего он начинается с депрессии, как проявляется и что невероятно важного несет для нас — обо всем в этом выпуске. 00:00 «Нам надо поговорить» Кризис середины жизни 01:22 Когда начинается кризис середины жизни? 04:17 Как не перепутать его с выгоранием? 06:06 «Этот кризис начинается с депрессии» 07:40 Про страх старости и непрожитой жизни 09:00 Кризису среднего возраста подверженны только мужчины? 14:14 Кто переживает его особенно остро? 19:32 Самодиагностика для зрителей 23:50 Как замечать свои эмоции? 26:40 Что значит «быть с собой»? 34:18 Что такое «эмоциональный развод»? 37:50 Как меняются жизненные ценности? 40:30 Что поможет пройти изменения? 44:31 Что происходит с окружением и близкими? 51:40 Как максимально экологично его прожить? 58:39 «Очень-очень важно в этот кризис пойти» Подписывайтесь на ‪@NauchDok‬ и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:    / myrtvi