Йога и Индийская Зумба | Как иностранка преподаёт индийским женщинам

Йога стала частью нашей жизни в комьюнити 🌿 Каждое утро мы встречаемся, занимаемся вместе и начинаем день с улыбки. Сегодня решили попробовать повторить асаны из книги — получилось очень весело 😄 А по субботам у нас индийская зумба 💃 Я не профессиональный тренер, но мы просто любим музыку, движения и хорошее настроение. Главное — не идеальные позы, а радость, энергия и дружба 💛