Ищешь быструю, но эффективную тренировку без скучных прыжков и бега? Это кардио идеально подходит для начинающих: щадящая нагрузка, никаких сложных упражнений, только эффективные элементы, которые запустят процесс жиросжигания и помогут в процессе похудения! 💦 Я рекомендую сочетать это кардио с силовыми тренировками. Удачными сочетаниями будут: ягодицы и пресс с фитнес резинкой • Полноценная тренировка на ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС!... все тело с гантелями • Тренировка на все тело для продвинутого ур... Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе! 🍓 Instagram /
https://instagram.com/soboleva_alina_... 