Уебинар: Тревожността – как да сме в мир с нея

Бела Чолакова говори със специалиста по тревожни състояния и паник атаки Даниел Троев: защо се появява тревожността в живота ни; какво всъщност иска да ни каже; как да не се гневим срещу нея, а да я приемем и разберем, за да се помирим с нея; какви техники да използваме при паник атаки; кои са нивата, на които да работим за преодоляване на тревожните състояния; кои са измеренията на устойчивата промяна.