Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Утренняя тренировка 01.12.2024. Демонстрирую два упражнения: перекрëстный рывок гири и боковой рывок гири. Техника далека от совершенства, но в целом похоже :)
