Как увеличить гемоглобин БЕЗ таблеток в 2025 году?

Почему ваши прабабушки, которые ели мало мяса, редко страдали недостатком железа, а вы, которые едите всего предостаточно, вы постоянно боретесь с низким гемоглобином и недостатком железа, следите за анализами и глотаете недешевые таблетки, которые портят ваш желудок? Ответ очень прост: железная и чугунная посуда, в которой тысячелетиями готовили еду наши предки! Вы можете получать достаточно железа тем же способом, которым его получали наши прабабушки, если вернете на кухню железные или чугунные кастрюли и сковороды. Или даже - оставите всю вашу суперсовременную посуду, но используете хитрый трюк, который позволит и железо получить, и расходов избежать. В этом видео на основании 16 исследований я дам вам 7 рекомендаций, как получать достаточно железа, не меняя ничего в вашем наборе продуктов и лишь чуток изменив вашу кухонную утварь. 📎 Полезные ссылки 📎: 🥗 Лечебный рацион — персонально для вас: 🔗
Рацион, который поможет: • Вернуть энергию и бодрость • Очистить кожу, укрепить волосы, восстановить фигуру • Привести в норму вес — без стресса и жёстких диет • Нормализовать сон, пищеварение и устойчивость к стрессу Подходит при: • Диабете, подагре, аллергиях • Аутоиммунных заболеваниях, эндометриозе • Камнях в почках, аденоме простаты • Болезнях печени, повышенном холестерине и других состояниях. 📩 Есть вопрос? Напишите в чат — Доктор Валентина ответит 🔗
________________________________________ 🧠 Бесплатные тесты и разборы: 🍽 Питаетесь ли вы правильно? Пройдите тест и получите разбор: 🔗
💡 Есть ли у вас дефицит магния? 🔗
🌿 Нужен ли вашему организму детокс? 🔗
________________________________________ 🔥 КЛУБ Макса Погорелого — всё о питании и здоровье! 🔗
В клубе: • Возможность задать вопрос Максу • Закулисье кухни и тренировок • Поддержка и живое общение с единомышленниками • Глубокие знания о питании, БАДах, продуктах и восстановлении здоровья • 🎁 Эксклюзивные материалы и бонусы — только для участников ________________________________________ 🍎 Бонусы, рецепты и полезности 📚 Мы делимся рецептами, списками продуктов, конспектами видео и другими материалами: 🔗
________________________________________ ❤️ Поддержать наш проект: ✔ Донаты на сайте:
✔ PayPal: moveat.expert@gmail.com ✔ Boosty:
✔ Patreon:   / moveat   ________________________________________ 📲 Мои соцсети — присоединяйтесь! ✔ Telegram:
✔ Instagram:   / max_pogorely   ________________________________________ 🎥 Рекомендуем посмотреть: Хеликобактер    • Хеликобактер: каждый второй заражен, антиб...   Магниевое меню    • МАГНИЙ: спасите свое здоровье. Полное меню...   📁 Полный список видео:
📄 Список научных исследований:
________________________________________ ⏱ Тайм-коды: 00:01 О чём это видео 01:13 Научные исследования в основе 01:59 Признаки дефицита железа 02:35 Как влияет железная посуда на уровень железа 04:02 Сколько железа попадает в пищу из посуды 05:37 Усваивается ли такое железо 06:51 Меняется ли вкус и цвет еды 07:40 Чем заменить чугунную посуду 08:23 Опасности обычной нержавейки 12:22 Что лучше чугун или сталь 13:09 Есть ли альтернатива чугуну и стали 16:20 Какие продукты вытягивают больше всего железа 20:31 Влияние кислотности на усвоение железа 21:02 Как влияет время приготовления 21:31 Может ли железо из посуды быть опасным 22:26 Что в итоге даёт железная и чугунная посуда 🙏 Спасибо за просмотр! Если было полезно — ставьте лайк 👍, подписывайтесь и жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео. До встречи! Макс Погорелый и команда Moveat.Expert #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #анемия #железо #гемоглобин #низкийгемоглобин #посуда #чугун #БАДи #БАДы #продуктыдляздоровья #лечебноеменю #питание #питаниепп #здоровоепитание #здоровое_питание #здоровоетело #полезнаяеда #полезноепитание #минералы #дефицитжелеза #низкийферритин #ферритин #малокровие #усталость #железодефицит