Ходьба для сердца: простая привычка, которая спасает жизнь

Узнайте, как простая ежедневная ходьба способна укрепить ваше сердце, снизить риск инфаркта и аритмии, а также продлить жизнь. В этом видео — научные факты о пользе ходьбы для сердца, советы по темпу и длительности прогулок для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ТЕЛЕГРАМ канал МАРИИ ЧАЙКОВСКОЙ
ЗАПИСЬ на онлайн консультацию - через сайт
Второе экспертное мнение. Индивидуальные программы нагрузок, упражнений и дыхательных упражнений. Подписывайтесь на канал, чтобы получать полезные советы о здоровье! 💙