💃 Как я ХУДЕЮ особо не стараясь | Мое питание и простые привычки #питание

В этом видео расскажу, как мне удается держать форму без жестких диет и спортзала. 💫 Поделюсь своим питанием, простыми привычками и мыслями о том, почему худеть — это не всегда про ограничения, а про гармонию с собой. 🌸 🍎 Что я ем в течение дня ☕ Мои утренние ритуалы 💡 Как не переедать и не считать калории Если тебе близка тема естественного подхода к стройности — это видео для тебя #питание #похудение #стройность #здоровье #лайфстайл #СветаизАмерики #мотивация #диетабездиеты 💕