Батат уникальных продукт и блюда из него получаются такими же. Долгожители острова Окинава в Японии едят так много батата, что он составляет 60% всего объема их рациона. Не в этом ли секрет их долгой и здоровой жизни. Помимо богатого биохимического состава, батат очень легко приготовить, а еще он невероятно вкусный. В этом выпуске я покажу всего лишь 3 рецепта, после которых вы наверняка полюбите батат. Если поддержите это видео, я сниму больше рецептов с бататом на своем канале! Стать спонсором: / @mikhailvegan Рекомендуем так же посмотреть: Первые блюда | Супы 🥣: • БОРЩ С ФАСОЛЬЮ (веган рецепт) Вторые блюда | Гарниры 🍝: • ЧАШУШУЛИ С ГРИБАМИ - ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ Салаты 🥗: • КРАБОВЫЙ салат БЕЗ КРАБА - не отличишь! Десерты 🧁: • Веганская домашняя сгущенка своими руками Закуски 🍪: • Хычины с копченым сыром и картофелем ШОК Соусы 🍵: • ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ | как сделать в блендере ... Выпечка 🍰: • РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС - пеки сейчас ЕШЬ ПОТОМ! Напитки 🍹: • Замерзли!? ВАРИМ ГЛИНТВЕЙН! Горячее 🔥: • Эта веганская пицца вкуснее, чем итальянская! Холодное 🧊: • ВЕГАНСКИЕ Глазированные Сырки Своими Руками Разносолы 🥒: • Вкуснейшие Помидоры на Зиму Без Стерилизации Я в интернете: ➧ Instagram / mikhailvegan ➧ Вконтакте
https://vk.com/mikhailvegan ➧ СКИДКА на сайте iHerb по коду ALV9449 ➧ Почта mikhailvegan@gmail.com #веган #рецепты #михаилвеган
